Une fois votre inscription à l’atelier de constellations en groupe effectuée en ligne, vous recevrez un e-mail de confirmation contenant toutes les informations pratiques pour le jour J. Si vous choisissez de poser une constellation, un rendez-vous de préparation (compris dans l’atelier) sera organisé par téléphone, d’une durée de 30 minutes. Il vous suffira de suivre le lien fourni pour fixer ce rendez-vous, idéalement entre 10 et 3 jours avant l’atelier.

Une journée de constellations est un voyage à la rencontre de soi, dans un espace collectif empreint de bienveillance. Le déroulement se fait en plusieurs phases, toutes axées sur l’exploration et l’accueil des dynamiques familiales et systémiques.

Accueil

Nous commencerons par un temps d’accueil où chacun pourra se sentir en confiance. Vous aurez l’opportunité de poser vos questions et de comprendre le cadre qui guidera la journée. Puis, nous ferons une ou deux pratiques pour introduire la journée.

Constellations en groupe

Ensuite, nous entrerons dans le vif du sujet. Que vous soyez poseur de constellation ou représentant, chaque moment est une occasion d’explorer, de libérer et de réharmoniser des éléments invisibles de votre système.
Si vous posez une constellation, nous l’aurons déjà préparée lors d’un entretien téléphonique préalable. Vous aurez simplement à formuler votre intention pour la constellation, si vous le souhaitez.
En tant que représentant, vous serez guidé à travers des expériences profondes qui révéleront les dynamiques sous-jacentes. Vous aurez simplement à écouter vos ressentis, émotions, élans… et à transmettre ces informations.

Temps de dépose des représentations

Après chaque constellation, un temps sera pris pour que chacun puisse sortir de sa représentation. Puis, nous prendrons un moment pour écouter les ressentis de la personne qui pose sa constellation. Il est aussi possible de répondre aux questions, si besoin.
L’ordre des constellations se fait par un tirage au hasard des personnes prêtes à poser leur constellation.

Conclusion et clôture

La journée se termine par un temps de clôture, permettant à chacun d’ancrer les prises de conscience et de repartir avec des clés pour avancer. Ce moment est aussi l’occasion de poser des questions, de recevoir un dernier accompagnement et de repartir avec un sentiment de sérénité.

Après une journée de constellations, il est normal de ressentir un besoin d’intégration. Le travail amorcé lors de l’atelier peut se poursuivre de différentes manières, en fonction de vos besoins et de l’évolution de votre processus personnel.

• Une constellations ne suffit pas toujours : Certaines dynamiques profondes peuvent nécessiter plusieurs séances pour être pleinement transformées. Il est donc possible de participer à d’autres ateliers, à des séances individuelles ou de suivre un accompagnement personnalisé pour approfondir votre cheminement.

• La fréquence des ateliers : En règle générale, il est conseillé de participer à un atelier de constellations en groupe tous les 1 à 3 mois pour laisser le temps aux prises de conscience et aux changements d’opérer en profondeur. Cela permet également de garder un suivi régulier et de ne pas interrompre trop brusquement le processus.

• Un suivi personnalisé : Si vous ressentez le besoin d’un accompagnement plus spécifique entre les ateliers, je propose également des séances individuelles en visio ou en présentiel pour un travail plus approfondi et personnalisé.

Chaque personne est unique, et la fréquence des séances sera adaptée en fonction de votre propre évolution et des besoins qui se feront jour. Vous êtes libre de choisir le rythme qui vous convient le mieux.

Venez vivre une journée de constellations familiales et systémiques, une opportunité unique de vous rencontrer pleinement, d’explorer ce que vous êtes, ce que vous avez été, et le système d’où vous venez.

Cette approche humaniste et phénoménologique met l’accent sur le respect de votre processus naturel, sans jugement, en suivant ce qui se présente dans l’instant. Une journée pour :

🧘‍♀️ Être accueilli(e) avec respect et bienveillance
🌿 Explorer votre histoire familiale et personnelle en douceur
🔄 Libérer des schémas inconscients qui vous freinent
💫 Vivre des transformations profondes, à votre rythme
🤝 Participer activement aux constellations des autres, et faire évoluer votre propre chemin

La particularité des constellations avec Plume :

👉 Une approche centrée sur l’être : Plutôt que de se concentrer sur les symptômes, je vous invite à aller à la rencontre de vous-même, en vous appuyant sur l’intention positive. Chaque comportement, même s’il semble problématique, cherche à répondre à un besoin légitime. Vous découvrirez ainsi les ressources et blocages sous-jacents à vos difficultés et pourrez les transformer en profondeur.

👉 Constellations à l’aveugle : Vous ne connaîtrez pas les problématiques des autres participants, simplement leurs intentions. Vous serez amené(e) à représenter des éléments (personnes, émotions, concepts) dans les constellations des autres, sans savoir ce que vous représentez au départ. Cette approche permet une libération des influences extérieures et permet à chaque participant de suivre ce qui se révèle dans l’instant.

👉 Approche phénoménologique : Nous suivons simplement ce qui se présente, sans analyser ni juger. Cela permet une réceptivité totale et une transformation douce, respectant le rythme de chacun, et favorisant des prises de conscience profondes et des libérations émotionnelles.

Les bénéfices de cette journée :

✨ Prises de conscience sur des dynamiques familiales et systémiques inconscientes
✨ Libération de blocages émotionnels, croyances limitantes et loyautés invisibles
✨ Développement d’une plus grande sérénité et capacité à surfer avec la vie
✨ Meilleure conscience du corps

Comment ça se passe ?

✨ Les constellations : 4 participants poseront leur constellation et participeront aussi en tant que représentants pour les constellations des autres.
✨ Les représentants : 6 à 8 participants seront simplement représentants, ce qui leur permettra d’évoluer indirectement tout en étant pleinement présents dans le processus.
✨ Le groupe : Le nombre de participants est limité à 8/10 personnes pour garantir un cadre intime et sécurisé.

Une journée se déroule en générale de 9h à 18h30, à St Rogatien. Il m’arrive aussi d’en proposer en demi-journée. Il est aussi possible de le faire à Niort ou à dans d’autres lieux sur demande (merci de me contacter pour l’organisation).

Les constellations familiales et systémiques sont des approches thérapeutiques puissantes qui permettent de mettre en lumière et de libérer les dynamiques invisibles influençant notre vie personnelle, familiale, professionnelle et même collective. Ces dynamiques, souvent inconscientes, peuvent agir sur nos relations, nos comportements et nos émotions.

Un peu d’histoire :

Les constellations familiales ont été développées par Bert Hellinger dans les années 1990. À travers ses travaux, il a observé que de nombreux blocages personnels, familiaux ou relationnels trouvent leur origine dans des liens invisibles ou des loyautés inconscientes au sein du système familial. Il a mis au point une méthode systémique qui permet de révéler ces dynamiques cachées et de libérer ce qui ne peut être exprimé directement.

Aujourd’hui, les constellations ne se limitent plus à la seule famille, mais s’étendent à d’autres systèmes : organisations, groupes sociaux, et même des constellations artistiques ou quantiques, permettant de travailler avec les énergies et les relations au-delà du temps et de l’espace.

Les types de constellations que je facilite :

1. Constellations familiales : Elles sont centrées sur les relations familiales et permettent de résoudre des conflits familiaux, de libérer des poids émotionnels hérités, ou de rétablir l’harmonie entre les membres de la famille, même ceux qui ne sont plus présents.

2. Constellations systémiques : Ces constellations vont au-delà de la famille et permettent d’explorer les dynamiques présentes dans d’autres systèmes comme le milieu professionnel, les relations sociales, ou encore les groupes et communautés.

3. Constellations artistiques : En utilisant l’art, comme la peinture, la danse ou la sculpture, ces constellations permettent d’explorer les dynamiques familiales ou systémiques de manière créative, en offrant une approche plus symbolique et expressive.

4. Constellations quantiques : Fondées sur les principes de la physique quantique, elles permettent d’explorer les dynamiques invisibles non seulement dans le présent, mais aussi dans des dimensions temporelles différentes. Elles ouvrent un champ de guérison au-delà de l’espace et du temps, abordant des problématiques profondes et parfois inconscientes.

Les bénéfices des constellations :

Les constellations permettent de :

✨ Révéler des dynamiques invisibles dans votre histoire familiale ou professionnelle
✨ Libérer des schémas émotionnels et comportementaux inconscients
✨ Apaiser des conflits familiaux ou professionnels
✨ Redonner du sens à des événements ou à des relations complexes
✨ Favoriser une transformation personnelle en douceur et en profondeur
✨ Améliorer votre bien-être émotionnel et votre sérénité

Être représentant :

Dans une constellation, le rôle du représentant est fondamental. En tant que représentant, vous incarnez un élément du système de l’autre (un membre de la famille, un événement, une émotion, ou même un concept). Ce qui rend cette expérience unique, c’est que vous ne connaissez pas les détails de l’histoire des autres participants. Vous suivez simplement vos ressentis dans l’instant.

Être représentant, c’est écouter profondément ce qui se passe en vous à travers des sensations corporelles, des émotions ou des intuitions. Vous n’avez pas besoin de juger ou d’interpréter ; vous êtes simplement un canal pour ce qui émerge. En incarnant un rôle dans une constellation, vous pouvez être amené(e) à découvrir des aspects de votre propre histoire ou à libérer des blocages personnels qui étaient invisibles auparavant. C’est une expérience qui peut transformer profondément, même si ce n’est pas votre propre constellation.

Comment ça se passe concrètement ?

1. Le cadre : Les participants se retrouvent dans un groupe. Une ou plusieurs personnes poseront leur constellation, partageant une problématique personnelle ou familiale. Les autres participants seront choisis pour représenter des éléments du système concerné.

2. Les représentants : En tant que représentant, vous suivez simplement vos sensations et vos intuitions, incarnant un membre de la famille ou un autre élément. Vous ne savez pas à l’avance ce que vous allez ressentir, et c’est précisément cette spontanéité qui rend la constellation si puissante.

3. Le déroulement : Au fur et à mesure de la constellation, les dynamiques cachées se révèlent à travers les ressentis des représentants, qui souvent sont des révélations inattendues. Ces prises de conscience aident à libérer des tensions et à redonner de la clarté à la personne qui pose sa constellation.

4. Le partage : Après chaque constellation, il y a un temps de débriefing où les participants partagent leurs ressentis. La personne qui a posé la constellation peut aussi recevoir des clés de compréhension et de guérison.

Que ce soit pour libérer des tensions familiales, explorer des dynamiques professionnelles, ou pour une approche plus artistique ou quantique, les constellations sont un outil puissant de guérison et de transformation. Mon rôle est de faciliter tous ces types de constellations, en vous guidant à travers ce processus en toute bienveillance et respect, pour vous permettre d’évoluer à votre rythme et dans la profondeur nécessaire.

Si vous souhaitez vivre l’expérience d’une constellation ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter ou à vous inscrire !