Charlotte TREMEL

 

 

HYPNOSE – COACHING – RELAXATION

 

La Rochelle – A Distance

ET SI NOUS EN PARLIONS ?

Prenez soin de vous et déployez vos ailes !

A travers mon approche Plume, je vous accompagne de manière holistique dans votre évolution personnelle et professionnelle.

Pour cela, j’utilise principalement l’hypnose, le coaching et la relaxation.

Je propose des séances individuelles (hypno-coaching et harmonisation corps-esprit), des ateliers et des stages de groupe.

J’interviens auprès de particuliers et dans des institutions médicaux-sociales.

St Rogatien  –  La Rochelle – Rochefort – A distance de chez vous

 

PRESTATIONS PERSONNALISÉES
Comment puis-je vous aider ?

particulier en individuel

  Des moments rien que pour vous, pour faire le point et aller vers ce qui vous convient. Séances hypno-coaching / corps-esprit.

Quelles situations

  • Dépasser stress, peurs, angoisses
  • Vivre plus sereinement des étapes difficiles (séparation, deuil, déménagement, reconversion…)
  • Développer estime et confiance en soi
  • S’accueillir dans toutes nos possibilités et développer nos capacités
  • Vivre différements les conflits internes et externes
  • Oser être pleinement soi, aller à sa rencontre
  • Vivre sa réalité préférée, vibrante et alignée

Concrètement

Séance « hypno-coaching »

  • 1h15 à 1h30
  • 70 euros
  • Moins de 10 séances pour une problématique
  • Connaissance de soi, dépassement des défis de la vie, augmentation de la confiance en soi et des ressources internes
  • Sur rendez-vous : 2 rue des Mouettes, 17220 St Rogatien, ou au Niaouli/Vergeroux ponctuellement, ou de chez vous par visioconférence
  • Personnes adultes, responsables, sans troubles épileptiques ou psychiatriques.
  • Carte cadeau sur demande

Séance « relaxation corps-esprit »

  • 1h30
  • 80 euros
  • Fréquence des séances en fonction des besoins
  • Harmonisation, libération des tensions, conscience corporelle et estime de soi, amélioration de la circulation sanguine, lymphatique et énergétique…
  • Sur rendez-vous : 2 rue des Mouettes, 17220 St Rogatien, ou au Niaouli/Vergeroux ponctuellement.
  • Temps d’écoute, de relaxation, de massage bien-être et d’intégration.
  • Personnes adultes sans problèmes de santé graves ou grossesse excluant la pratique du massage bien-être, si besoin demander l’avis de votre médecin
  • carte cadeau sur demande
  • Massages non thérapeutiques et non érotiques

NB : Les séances ne se substituent pas à un traitement médical.

particulier en groupe

  Pour évoluer avec la force du groupe. Ateliers et stages, pour des partages authentiques et enrichissants. Divers thèmes.

Quelles situations

  • Se libérer de tensions limitantes
  • Dépasser ses peurs, ses doutes…
  • Augmenter sa confiance en soi, en l’autre, en la vie
  • Développer son estime et sa reconnaissance
  • Oser s’exprimer avec authenticité et recevoir
  • Améliorer ses relations aux autres
  • Amener plus de joie de vivre et de sérénité

Concrètement

AUTOMNE 2018

Ateliers « Voyages méditatifs celtes »

  • 2h
  • 25 euros ou 23 euros si plusieurs
  • cycle de 4 ateliers, les ateliers peuvent se vivre de manière indépendante, sans forcement suivre le cycle complet
  • 4 ateliers : Source de Brocéliande, Balade initiatique avec Merlin, Cérémonie du Grand Chêne, Miroir aux fées
  • Connaissance de soi, libération, renforcement de la confiance en soi, outils à intégrer dans le quotidien, clarté…
  • Sur réservation au 07.71.85.71.01
  • A Dewatchen : 2 rue des Mouettes, 17220 St Rogatien. Le 7 et 21/11, 5 et 19/12/18
  • Au Niaouli : 3 allée du Pigeonnier, 17300 Vergeroux. Le 8 et 22/11, 6 et 20/12/18
  • Personnes adultes, responsables, sans troubles épileptiques ou psychiatriques.

Stage « FUN » Fantaisie Union Nature

  • Exprimer sa divinité, se rencontrer, écouter son inspiration, avancer plus sereinement, cultiver la joie de vivre
  • 1 ou 2 journées
  • 95 euros pour 1 jour, le 27 octobre, à Dewatchen, 2 rue des Mouettes, 17220 St Rogatien.
  • 190 euros pour 2 jours, le 24 et 25 novembre, au Niaouli, 3 allée du Pigeonnier, 17300 Vergeroux.
  • Expression créative intuitive (danse, chant, argile, écriture…), pratiques diverses de bien-être, méditation guidée, échanges et partages.
  • Personnes adultes, responsables, sans troubles épileptiques ou psychiatriques.

Atelier sur mesure

  • Sur demande
  • pour un groupe déjà constitué de 7 personnes minimum
  • thèmes et pratiques adaptables (yoga du rire, méditation guidée, auto-hypnose, groupe de paroles mixtes, transmission d’outils, relaxation, découverte de la méditation, amma assis, …)
  • de 1 à 3 heure
  • de 10 à 13 euros par heure et par personne (selon le nombre de personnes)
  • déplacement possible pour un espace fermé ou un espace naturel, ou sur place à St Rogatien selon le moment.

Institutions médico_sociales

  Des temps privilégiés pour amener relaxation et valorisation, auprès de personnes âgées et de personnes en situation de handicap

Quelles situations

  • Soulager des tensions
  • Apaiser ses peurs, ses angoisses…
  • Augmenter sa confiance en soi, en l’autre, en la vie
  • Développer son estime et sa reconnaissance
  • Oser s’exprimer avec authenticité et recevoir
  • Améliorer ses relations aux autres
  • Amener plus de joie de vivre et de sérénité au quotidien

Concrètement

 

Séance individuelle ou collective

 

  • sur devis après entretien préalable
  • 65 euros (ou 40 euros en CESU dans certaines conditions)  pour une intervention d’1h avec transmission (durée partageable par plusieurs personnes) hors groupe de plus de 5 personnes en collectif. Attention ce tarif peut augmenter selon le déplacement et la situation.
  • Déplacement pour 1h30 minimum, avec une fréquence hebdomadaire ou bi-mensuelle
  • Sur l’institution et éventuellement au domicile
  • Séances individuelles ou en groupe, selon les capacités et les besoins
  • Pour les bénéficiaires (personnes en situation de handicap, ou personnes vieillissantes)
  • Pour les professionnels (gestion du stress, cohésion d’équipe …)
  • Un temps privilégié d’écoute, de présence par un tiers
  • Expérience en tant que conseillère en économie sociale et familiale, auprès de public en difficulté
  • Palette d’outils large pour s’adapter au mieux à chaque situation
  • Personnes adultes. Une autorisation médicale est demandée dans les cas de troubles épileptiques, psychiatriques importants ou maladies graves.
  « On ne peut pas résoudre un problème avec le même type de pensée que celle qui l’a créé. »   ~Albert Einstein  

  Vous avez envie de faire changer les choses ?

Vous êtes prêts à vous investir pour vous ?

Vous avez besoin d’être épaulé, encouragé, accompagné dans des périodes importantes ?  

LES TECHNIQUES UTILISES

L’hypnose, le coaching et la relaxation agissent sur le conscient, l’inconscient et le corps.

Nous savons que ces plans communiquent ensemble, et qu’ils s’influencent mutuellement.

En passant par ces 3 sphères, je vous accompagne plus efficacement.  

Hypnose

L’hypnose va avoir une action au niveau de la sphère inconsciente. Cet état naturel de conscience modifiée, va permettre d’atteindre un relâchement et un accès à un ajustement inconscient. Cela va offrir une plus grande possibilité de mieux être avec nous-même, et de se sentir davantage à sa place dans notre univers extérieur.

 

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Coaching

Le coaching intervient dans la sphère consciente de la personne, par l’apprentissage et la communication. Une évolution s’opère grâce à une ouverture de conscience sur nous-même, la vie et ce qui nous entoure.

 

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Relaxation

La relaxation agit sur l’harmonie corps-esprit. Les différentes techniques de relaxation vont permettre une libération des tentions qui ne sont plus utiles. Elle mène à une meilleure circulation énergétique, afin de se sentir plus à l’aise dans notre corps et dans notre esprit.

 

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TEMOIGNAGES
Une joie de vous accompagner. Merci !

Clara - Séance hypno-coaching par Skype

« Excellente hypnothérapeute ! Professionnelle et très à l’écoute, elle a réussi à me mettre à l’aise et en confiance malgré l’écran qui nous séparait (consultations via skype). Ma problématique a été très bien cernée et j’ai été accompagnée avec douceur et détermination vers plus de sérénité et de positivité dans ma vie ! Je recommande d’ailleurs cette thérapeute à mon entourage. »

Patricia - Séance rires et partages

« Un bon « lâcher-prise » en dépassant ma crainte de gêner. Merci Charlotte »

Sophie - Méditation guidée

« Très bon moment lors de ma première séance de méditation « images in air », petit groupe en osmose, c’était chouette. Charlotte est très à l’écoute de chaque personne, de leur ressenti, de leur demande, tout ça dans un environnement cocooning, c’était super ! Charlotte est quelqu’un de très disponible et de très bon conseil. »

Franck - Séance corps-esprit

« Un retour sur soi-même grâce à vous ! Quel vrai moment de détente. Un grand merci et surtout à bientôt ! »
PARTAGES DE PLUME
S’ouvrir à de nouvelles idées !

VOYAGE AU CŒUR DES « IMAGES IN AIR » – ATELIER ANCRAGE ET INSPIRATION – LA ROCHELLE – LUNDI 26 MARS 2016

PRÊT POUR UN VOYAGE AU CŒUR DES "IMAGES IN AIR" ?   Plume vous propose un nouvel atelier ! Un voyage intérieur au cœur des "images in air" sur le thème de l'ancrage et de l'inspiration. Prenez soin de vous à travers une fabuleuse "méditation" guidée, suivie d'échanges...

Rencontre OSER ETRE SOI – Thème du Renouveau – LUNDI 26 MARS 2018 – 16H – LA ROCHELLE

Rencontre OSER ETRE SOI - Thème du Renouveau On se rencontre atour d'un thé/café... ? On partage ensemble sur le thème du renouveau ? J'échange avec vous sur des outils comme l'hypnose ... ? Rendez-vous LUNDI 26 MARS à 16h au local de la Rochelle Café en face de la...

YOGA DU RIRE – LA ROCHELLE – LUNDI 12 FÉVRIER 2018

  Bonjour à tous ! !!! En route pour une séance de YOGA DU RIRE !!! ♥ Venez vivre une expérience de joie et de sérénité ♥ ! Rire sans raison, c'est drôlement bon pour notre santé ! Pour se détendre, gagner en joie de vivre, faire du bien à son corps, prendre du recul,...

CERCLE RIRES ET PAROLES – MERCREDI 7 FEVRIER 2018 – LA ROCHELLE

Envie de vous détendre et d'ouvrir votre champ de conscience ? Pour en savoir plus cliquer <a href="http://">ICI...

YOGA DU RIRE – LUNDI 15 JANVIER 2018 – 19H30/20H30 – PLUME – YOGIBAR LA ROCHELLE

Bienvenus au premier yoga du rire de 2018 ! Vous faites quoi vous, pour mettre plus de joie de vivre dans votre vie et dans le monde ?   https://fr-fr.facebook.com/events/2015793092029886/   Rendez-vous Lundi 15 Janvier 2018, de 19h30 à 20h30, au yogibar (9 rue...

-JOUR DE TOUSSAINT- L’OMBRE ET LA LUMIÈRE, LA LUMIÈRE ET L’OMBRE –

- L’OMBRE ET LA LUMIÈRE, LA LUMIÈRE ET L'OMBRE - Si la lumière s’éteint, l’ombre suit son chemin.   En ce « jour des morts » comme on le dit chez moi, voici quelques lignes en pensant à moi et à eux. Moment écriture, je transmets ici mes perceptions … si cela vous...

YOGA DU RIRE – LUNDI 23 OCTOBRE 2017 – CHANGEMENT D’HORAIRE

Bonjour à tous !   ATTENTION Les horaires changent pour le yoga du rire de lundi 23 octobre 2017 : rendez-vous exceptionnellement  de 18h15 à 19h15 ! au yogibar de La Rochelle. Merci de m'informer de votre présence 😉 Au plaisir de rire avec vous prochainement !  ...

YOGA DU RIRE – Lundi 26 Juin 2017 – 18h30- LA ROCHELLE

BONJOUR A TOUS Venez fêter l'été !   Place aux cocktails de rire agrémentés selon vos goûts ! Faites le plein de joie, de bonne humeur, de détente, d'authenticité, de confiance.... 🙂   Venez découvrir ou ré-découvrir une séance de yoga du rire   le LUNDI 26 JUIN 2017...

YOGA DU RIRE – LA ROCHELLE – LUNDI 22 MAI 2017 A 18H30 – SUR INSCRIPTION

Bonjour à chacun et à chacune! J'espère que ce message vous trouvera en excellente forme 😉 En mai... "fais ce qu'il te plait!" Alors profitez-en ! Vous êtes les bienvenus pour vous faire plaisir avec une séance de yoga du rire le lundi 22 mai, à 18h30, à la salle de...

"Votre inspiration est votre plus beau talent. Suivez votre intuition" - PLUME

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