ATELIERS DE RELAXATION ET D'OUVERTURE

> Qu’allez-vous pratiquer dans ces séances ?

Un agencement de différentes techniques de relaxations comme :

• des respirations
• des exercices de sophrologie
• et sophrologie ludique
• de yoga du rire,
• d’expression du corps,
• d’harmonisation énergétique,
• de guidance par la voix,
• et d’autres outils de présence,
• de détente
• ou de développement personnel.

Lorsque nous amenons de la détente, que nous nous accueillons dans tout ce que nous sommes, que nous nous amusons, que nous rions…

Nous relâchons les tensions et nous avons de nouvelles idées/intuitions.

Nous prenons du recul sur les situations et nous prenons davantage confiance en nous.

Nous apprenons plus facilement et rapidement.

Nous améliorons notre rapport à nous et aux autres.

Nous nous sentons davantage à notre place et dans notre liberté d’être.

C’est un magnifique cadeau à s’offrir.

Sur inscription

07.71.85.71.01

contact@centreplume.fr

 A prévoir : Tapis, tenue souple, plaid et bouteille d’eau.

Participations : sur devis, faire une demande pour une intervention en entreprise ou pour un groupe de particulier