20 questions incontournable pour les RDV individuels

Oui, vous pouvez tout à fait faire une séance si vous êtes à l’étranger. 🌍

Les accompagnements sont disponibles en visio via Zoom, en français uniquement. Vous pouvez donc bénéficier du même cadre d’écoute et de travail, où que vous soyez.

Il vous suffit d’avoir une bonne connexion internet et un espace au calme pour profiter pleinement de la séance. Les horaires indiqués lors de la réservation sont sur le fuseau horaire de la France (UTC+1 ou UTC+2 selon la période).

Après votre réservation, vous recevrez un mail de confirmation avec toutes les informations nécessaires, y compris le lien Zoom pour vous connecter facilement.

Le but d’un suivi thérapeutique est de vous aider à mieux vous comprendre, à explorer les racines de vos émotions et comportements.

Fort de mon propre parcours, de mes études et expériences, je vous accompagnerai à accueillir plus sereinement ce qui se joue en vous.

Souvent, nous avons du mal à comprendre le pourquoi de nos réactions. Vous savez que vous êtes en colère ou blessé, mais il est difficile de saisir la cause. Un suivi vous permettra de prendre du recul, d’accueillir vos émotions et de faire évoluer des situations.

En entreprenant ce travail, vous vous offrez la possibilité de sortir des schémas répétitifs, de vous reconnecter à votre authenticité et de trouver des solutions concrètes pour avancer avec plus de légèreté.

Nous avons tous nos habitudes, et elles peuvent rendre les changements et les transitions un peu effrayants. De plus, l’inconnu suscite souvent une forme de peur naturelle, ce qui est tout à fait compréhensible.

Mon site internet est là pour vous apporter des réponses à vos questions, mais si vous ressentez encore des hésitations ou des inquiétudes avant de faire le premier pas, je vous invite à m’écrire via la page de contact ou à m’appeler au 07 71 85 71 01. Cela vous permettra de poser vos questions en toute tranquillité.

Je sais que la thérapie peut parfois être perçue de manière négative, mais sachez que les approches ont bien évolué. L’accompagnement que je propose est centré sur l’accueil et la considération de tout ce qui a été vécu et tout ce qui se présente.

Les êtres qui viennent me voir sont courageux, prêts à se confronter à des aspects d’eux-mêmes qu’ils souhaitent mieux comprendre. La thérapie vous offre un choix : continuer à vivre selon des schémas inconscients ou prendre un pas de recul pour mieux vous comprendre et avancer.

C’est ainsi que le changement s’opère.

Dès la première séance, vous devriez ressentir un gros soulagement par le simple fait d’avoir parlé, d’avoir été écouté et accueilli dans ce que vous avez vécu.

Ensuite, tout dépend de vos besoins et de votre régularité.

Vous êtes libre de choisir de venir ponctuellement, mensuellement ou d’être accompagner sur 3 à 6 mois par l’accompagnement coaching Tremplin.

La fréquence des séances dépend de votre besoin, votre rythme et votre intention d’évolution.

Pour un travail en profondeur, un suivi régulier, avec une séance toutes les 3 à 4 semaines, permet d’intégrer les prises de conscience et d’avancer progressivement.

Pour un besoin ponctuel, une séance unique ou plus espacée peut suffire à éclairer une situation et à initier un changement.

Dans tous les cas, c’est vous qui décidez du rythme qui vous convient, en fonction de ce que vous ressentez et de ce qui émerge après chaque séance.

Si vous ressentez l’envie de mieux vous comprendre, de dépasser certains blocages ou d’explorer ce qui se joue en vous, alors cet accompagnement peut vous correspondre.

Mon approche est particulièrement adaptée aux personnes en quête de sens, qui souhaitent se sentir plus libres d’être elles-mêmes et avancer avec plus de conscience et de légèreté.

Si vous avez encore des hésitations, je vous invite à me contacter. Nous pourrons échanger pour voir si cet accompagnement est fait pour vous.

Il n’est pas nécessaire de préparer quelque chose de spécifique avant la séance. Toutefois, il peut être utile de prendre un moment pour réfléchir à ce que vous souhaitez aborder ou à ce qui vous préoccupe. Cela vous permettra d’être plus à l’aise et de mieux cibler vos attentes.

L’important est d’arriver avec une ouverture et une envie de vous rencontrer dans ce que vous êtes à cet instant. Je serai là pour vous accompagner dans l’accueil de tout ce qui se présente. 

Après la séance, il n’y a pas d’action spécifique à entreprendre, sauf si nous en décidons ensemble. L’essentiel est de prendre le temps d’infuser et d’intégrer ce qui a émergé pendant notre travail.

Je vous conseille de prendre soin de vous : boire de l’eau, vous reposer, vous balader dans la nature, ou faire toute activité qui vous fait du bien.

Évitez de prévoir des rendez-vous importants ou de prendre des décisions majeures juste après la séance, afin de vous offrir un véritable sas de transition et de respecter le temps nécessaire pour assimiler les prises de conscience.

Mes patients me décrivent comme une accompagnante pleine de douceur, professionnalisme et attention. Mon objectif est de vous accueillir dans un espace bienveillant, où vous pouvez vous sentir pleinement écouté.

Je crois aussi que l’accompagnement peut se vivre avec un peu de légèreté et d’humour.

Mon parcours vers la thérapie a débuté avec des blocages personnels vécus jeune, qui m’ont poussée à explorer ce qui se passait en moi et à me rencontrer davantage. Initialement, je me destinais à être travailleuse sociale, ce que j’ai fait une bonne dizaine d’années. En parallèle, cette démarche intérieure m’a conduite vers d’autres pratiques d’accompagnement. Ces approches ont non seulement enrichi ma vie personnelle, mais elles ont également nourri mon travail, notamment aussi en tant que formatrice.

Au fil du temps, j’ai ressenti le désir de continuer à accompagner, mais dans un cadre différent, en mettant à la disposition des autres des outils puissants et une vision du monde capable de transformer profondément leur quotidien. Cela m’a permis de créer un espace où chacun peut se rencontrer, se libérer de ses blocages et avancer avec plus de joie.

Oui, les séances sont entièrement confidentielles. Tout ce qui est partagé durant l’accompagnement reste strictement privé.

L’espace que je propose est un lieu d’écoute bienveillante et sécurisée, où vous pouvez vous exprimer librement, sans crainte de jugement. Cette confidentialité est essentielle pour permettre un travail en profondeur, en toute sérénité.

En constellation familiale et systémique individuelle, nous explorons ensemble les dynamiques invisibles qui influencent votre vie. À partir de votre problématique, nous mettons en lumière les schémas inconscients, les liens familiaux ou systémiques qui peuvent être à l’origine de blocages.

Pour cela, nous utilisons des figurines, des ancrages au sol ou d’autres supports pour représenter symboliquement les éléments clés de votre situation. Cette mise en scène permet de prendre du recul, de ressentir autrement ce qui se joue et de favoriser des prises de conscience profondes.

L’accompagnement se fait en douceur, à votre rythme, avec un accueil bienveillant de tout ce qui émerge. Cela ouvre la voie à un apaisement intérieur et à de nouvelles possibilités pour avancer plus librement dans votre vie.

Les constellations familiales et systémiques peuvent se vivre de deux manières : en individuel ou en groupe. Chacune a ses spécificités, mais toutes deux permettent d’explorer les dynamiques inconscientes à l’œuvre dans votre vie.

🔹 En groupe, votre constellation prend vie à travers des représentants, qui incarnent les membres de votre système familial ou les éléments clés de votre problématique. Leurs ressentis spontanés offrent une lecture précieuse des mécanismes profonds en jeu et facilitent des prises de conscience immédiates.

🔹 En individuel, nous utilisons des figurines, des ancrages au sol ou d’autres supports symboliques pour représenter ces éléments. Contrairement au groupe, les figurines ne parlent pas. C’est pourquoi l’exploration repose davantage sur l’écoute de vos ressentis corporels et de votre conscience intérieure. Grâce à mon expérience, je peux également me connecter aux informations du champ, à la manière des représentants en groupe, afin d’affiner la lecture de ce qui se joue pour vous.

Dans les deux cas, l’accompagnement vous permet d’éclairer des schémas invisibles, d’accueillir ce qui émerge avec bienveillance et d’ouvrir la voie à un apaisement profond. Les deux formes peuvent se compléter 🙂

Oui, les séances sont adaptées aussi bien aux problématiques personnelles que professionnelles, car nous travaillons sur ce qui vous impacte profondément.

Que ce soit des difficultés relationnelles, des schémas récurrents, un mal-être, un manque de confiance, une quête de sens ou des blocages dans votre vie professionnelle, tout peut être exploré en séance, à partir du moment où cela vous concerne.

Les constellations systémiques sont particulièrement efficaces pour mettre en lumière les dynamiques inconscientes qui influencent votre vie, que ce soit dans le cadre personnel ou professionnel.

Mon approche est une écoute thérapeutique humaniste et systémique, qui accueille toutes les parts de vous, sans jugement. Elle repose sur la reconnaissance de ce qui se vit en vous, en profondeur, pour permettre une véritable transformation intérieure.

J’intègre une vision holistique et intégrative : chaque vécu, chaque émotion, chaque ressenti a du sens et mérite d’être entendu. Plutôt que de chercher à « réparer » ou à « corriger », il s’agit de rencontrer ce qui a besoin d’être reconnu, que ce soit des aspects de votre histoire, des schémas inconscients ou des héritages familiaux.

L’approche systémique permet également d’éclairer les dynamiques invisibles qui influencent votre vie, que ce soit sur le plan personnel ou professionnel. En séance, nous avançons ensemble avec douceur et profondeur, en laissant émerger ce qui est prêt à être accueilli.