La Programmation Neuro-Linguistique
Et s’il était possible d’agir consciemment sur notre fonctionnement, d’apprendre à utiliser notre cerveau pour s’ouvrir à toutes les possibilités?
Pour quelques secondes… Imaginez-vous au volant d’une voiture qui pourrait être la votre.
Vous souhaitez la faire avancer pour aller d’un point à un autre.
Pour cela, vous avez besoin :
- qu’elle fonctionne correctement,
- qu’il y ai assez d’essence,
- que le GPS (ou votre propre GPS) soit programmé (définir le point d’arrivé, le chemin et les autres options),
- de savoir vous servir du véhicule pour conduire tout en respectant votre environnement extérieur.
Et bien, la PNL permet d’arriver à cela pour vous !
Avec la PNL, nous pouvons :
- mieux comprendre notre fonctionnement,
- aller chercher plus facilement toutes les ressources que nous avons en nous, nos solutions,
- déterminer plus efficacement notre objectif, notre but et notre finalité,
- savoir se servir de tous ces éléments pour avancer plus rapidement dans le sens que nous souhaitons, en harmonie avec nous-mêmes et l’extérieur.
- développer ce qui fonctionne pour nous
Mais ça veut dire quoi PNL ?
Programmation : en référence avec les programmes d’un ordinateur.
Comme celui-ci, notre cerveau élabore des stratégies conscientes et inconscientes qui amènent vers la réussite ou la limitation. Une fois mises en lumière, décodées, il sera plus aisé de les reproduire ou de les modifier selon notre objectif, et d’aller vers plus d’efficacité.
Neuro : en rapport avec le système neurologique, le cerveau.
La perception que l’on se fait de la réalité engendre des états internes (ressentis à des moments donnés) et des comportements. Ces éléments sont reliés comme par des « câbles » (comme pour le téléphone par exemple) que l’on peut brancher ou débrancher, pour établir ou non la communication. Tout cela en fonction de nos besoins afin de changer un état interne et donc un comportement. C’est comme si on pourrait apprendre à changer de lunettes ! Notre regard change, des choses se débloquent et l’on peut profiter différemment de la vie.
Luiguistique: ce qui concerne le langage verbal et non verbal.
D’où vient ce nom ?
Dans les années 1970, aux Etats-Unis, R. Bandler et J. Grinder [1], les fondateurs de la PNL, ont observé et analysé les pratiques de thérapeutes renommés[2].
Ils propose alors un modèle clair, transmissible et efficace permettant d’aller vers l’excellence (en accédant à la façon dont la personne se représente le monde).
Par la suite d’autres spécialistes d’univers différents viendrons compléter cette approche et permettre la création de protocoles d’interventions.
« La PNL est une éducation du cerveau, une sorte de mode d’emploi. » Richard Bandler
[1]
- – Richard Bandler (mathématicien, psychologue et cybernéticien)
- – John Grinder (psychologue et linguiste)
[2]
- – Virginia Satir : praticienne de la thérapie familiale
- – Fritz Perls : initiateur de la Gestalt thérapie
- – Milton Erickson : psychiatre, hypnothérapeute